儿科医生支招新生儿便秘缓解方法
2018年09月06日 10:30
来源:中新网重庆  评论:

  中新网重庆新闻9月4日电(通讯员 刘嘉)宝宝便秘是日常生活中常见的现象,但是却给不少的家长带来很多烦恼。家住江北区7个月的小奇奇,一直母乳喂养,5个月开始添加少量辅食,但小奇奇自满月后就经常出现便秘的情况,最短4天一次大便,最长10天才有一次大便,妈妈、外婆、奶奶为缓解小奇奇的便秘情况想了很多方法,效果却不明显。无奈之下,妈妈带着小奇奇来到重庆医科大学附属儿童医院儿保科咨询。

  据重庆医科大学附属儿童医院儿保专家李廷玉教授介绍,宝宝有以下表现考虑为便秘:1.新生儿:大便质硬,而且每天少于一次;2.大一点的宝宝:大便质硬,且3-4天才排大便一次;3.无论什么年龄:出现大便体积大,又干又硬,而且排便困难费力;4.在一次比较大量的排便之后,阵发性的腹痛减轻;5.大便表面或内部有血;6.两次排便之间出现遗粪;7.超过1周未排大便。

  很多家长会对宝宝发生便秘产生疑问,宝宝那么小为什么会发生便秘呢?

  李教授解释说,食物通过肠道,水和营养被吸收,废物变成大便,要形成软便肠道需要有足够的水分,下端肠道和直肠必须要收缩、放松,才能使大便易于排出体外,这个过程任何一方面出现问题都会导致便秘。幼儿便秘易形成恶性循环。大便在肠道呆的时间越长,就会变得越干越硬,排便时非常疼痛,宝宝就会下意识的把大便憋回去即“憋便”。引起便秘大多有三种原因:一是家庭遗传的倾向性;二是进食新的食物或者牛奶,如从母乳变成吃奶粉,或从奶粉变成牛奶;三是没有养成定时规律大便的习惯。

  李教授说,轻微或偶尔的便秘,可以通过以下方法来减轻病情:

  1.少吃容易造成便秘的食物。精大米、精白面包、婴儿米粉、不太熟的香蕉、苹果、胡罗卜、牛奶等都是可能导致便秘的食物。

  2.在食物中增加膳食纤维。膳食纤维能够吸收水分,软化大便。可以在辅食中添加一些高纤维素食品,包括水果杏、李子、梨和桃、高纤维素的蔬菜(豌豆、大豆、西兰花、各类绿叶菜等),以及全麦麦片和面包等。

  3.增加水的摄入量。水是最容易被忘记、也最经济、最方便的软便剂。膳食中增加纤维素的同时一定要多喝水才能软化大便。

  4.在一些更为严重的宝宝,可以用开塞露。

  5.用轻泄剂,先用最自然和简单易行的两种方法:

  1)李子汁(一半果一半水),4月大婴儿可以喝15-30ml,学步期宝宝可以喝240ml。杏、李子、梨、桃还可做成果酱给孩子吃,可放到面包和饭里。

  2)亚麻籽油是通便最好的食物之一,即有纤维素,又含a-亚麻酸,6月大每天1茶匙(大约5ml),1-2岁每天1汤匙(大约10-15ml)。

  6.灌肠剂:宝宝便秘严重时采用,使用前需咨询医生。

  以上方法即适用于婴儿,也适用于大一些的学步孩子,一般需要治疗2个月。

  为了宝宝的健康成长,减轻因便秘给宝宝带来的不适及家人的烦恼,李教授还介绍了几点通过改善膳食结构、养成定时规律的大便习惯的具体做法,可以有效预防便秘:

  1.合理的膳食:膳食里面增加含纤维素的食物,如果怀疑某种食物过敏引起的便秘,可以回避相应食物或者咨询医生。

  2.足够的水分,婴儿期每天每公斤体重需要水分130-150ml,包括奶量在内。

  3.建立规律的排便时间,小婴儿阶段存在“口肛反射”,易餐后排大便。可以从饭后开始培养定时大便。

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【马佳欣】
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